– Мам, у меня 4 по математике
– А почему не 5?

Мы с детства сталкиваемся с высокими планками, оцениванием. Теперь многие из нас в тревоге, если делаем что-то не идеально. С одной стороны, это хорошо — ведь вы делаете свою работу качественно, а это ценится высоко. С другой — это создаёт много внутренних преград и тормозит личностный, карьерный рост. Так где же эта грань?

Обсудим это на эфире «Перфекционизм. Поиск идеала, который нас разрушает»

� Когда: 24 июня в 18:00 (мск)

О чём поговорим:
• Неочевидные плюсы и минусы перфекционизма
• Как понять, что ты перфекционист
• Как различать здоровые и завышенные требования к себе
• Что прячется под маской перфекционизма
• Как помочь себе выбраться из ловушки высоких требований
и разрешить себе ошибаться.

Спикер:
Влада Белявская
Понимающий психотерапевт, член Ассоциации понимающей психотерапии

Модератор:
Ольга Дудниченко
Директор по коммуникациям платформы «Понимаю».

Ссылка на канал с трансляцией будет направлена за час до эфира.